很多人夏天开空调时会纠结：紧闭门窗保降温，却担心空气不流通；想换新鲜空气，又怕开新风系统会影响空调效果。其实答案很明确——开空调时可以开新风，而且选对方法，还能让室内又凉快又健康。

一、开空调+开新风

1. 告别“闷味”与缺氧：空调房密闭久了，会积累二氧化碳、人体异味，人容易头晕、犯困。新风系统能把室外新鲜空气过滤后送入室内，同时排出污浊空气，保持氧气充足，避免“空调房综合征”。

2. 减少室内污染物堆积：夏天紧闭门窗，甲醛（家具释放）、PM2.5（室外渗入或室内扬尘）容易滞留。带过滤功能的新风（比如带HEPA滤芯的型号），能在换风时拦截污染物，比单开空调更护呼吸道。

二、注意事项，避免踩坑

虽然能一起开，但忽略细节可能白费电或没效果，这几点一定要注意：

1. 别让能耗超标：新风系统会引入室外空气，若室外温度过高（比如35℃以上），大量新风涌入会让空调多做功，增加耗电。建议选“变频新风”或调至“低风量模式”，既能换风又不明显增加电费。

2. 定期换新风滤芯：新风系统的滤芯用久了会积灰、堵污染物，若不更换，反而会把脏空气送入室内。建议根据使用频率，3-6个月换一次滤芯（可观察滤芯颜色，变灰变黑就该换）。

3. 雾霾天别“盲目开”：若室外PM2.5浓度高（比如超过150μg/m³），要选“内循环+新风”模式（或新风开“高效过滤档”），避免把室外污染物直接带入；若新风没有强过滤功能，建议暂时关闭新风，优先用空调内循环。

4. 选匹配的设备型号：如果是后期加装新风，要注意新风量与房间面积匹配（比如15㎡卧室选100m³/h风量的新风），风量太大可能让空调降温跟不上，风量太小则换风效果差。

三、总结

开空调时开新风，不是浪费电，而是提升生活质量的选择。不用纠结能不能开，重点在怎么开，根据室外温度调新风量、根据空气质量换滤芯、根据需求选带过滤/加湿功能的设备，就能让夏天的空调房，既凉快又不闷，既健康又省心。