“装了新风系统，是不是就再也不用开窗了？” 这是很多业主安装新风后的核心困惑。有人觉得新风系统能净化换气，开窗纯属多余；也有人担心长期关窗会让室内空气 “不鲜活”，纠结要不要定期开窗通风。事实上，新风系统与开窗并非对立关系，而是 “主力通风” 与 “灵活补充” 的协同组合，是否开窗，关键在于环境条件与使用需求的匹配。

新风系统的核心价值，决定了它能成为日常通风的主力。优质新风系统通过 “送风 + 排风” 的机械循环，可实现每小时 0.5-1.5 次的全屋空气置换，配合 HEPA 滤网与活性炭滤网，对 PM2.5、甲醛、TVOC 等污染物的过滤效率达 95% 以上，能将室内二氧化碳浓度稳定控制在 1000ppm 以下，远优于自然通风的不稳定效果。在空气污染频发的地区，新风系统能隔绝室外雾霾、尾气、花粉等有害物质，避免开窗带来的健康风险；而全热交换功能可回收 70% 以上的室内温度，冬季预热、夏季预冷，让通风时的室温波动不超过 2℃，比开窗节省 20%-30% 的空调 / 采暖能耗。此外，运行噪音低至 25-40 分贝的新风系统，还能在隔绝交通、施工噪音的同时维持空气流通，尤其适合卧室、婴儿房等对安静需求高的场景。

但新风系统并非万能，开窗通风仍有不可替代的价值。在春秋季气温适宜（18-26℃）、空气质量优良（AQI0）时，开窗能引入自然气流与新鲜空气，带来新风系统无法复制的自然感 —— 流动的空气能带走室内沉闷感，阳光照射还能辅助杀菌消毒，且无需消耗电能，是零成本的健康通风选择。新装修房屋或室内产生大量异味（如做饭油烟、装修粉尘）时，单纯依赖新风系统的换气效率可能不足，此时开窗形成对流，能快速排出高浓度污染物，配合新风系统可大幅缩短净化时间。此外，长期密闭环境可能导致室内湿度失衡，若新风系统湿度调节功能有限，在干燥季节开窗（需空气质量达标）可适度增加空气湿度，避免皮肤干燥、呼吸道不适等问题。

判断是否开窗，可参考三个核心标准：空气质量、温度条件、使用需求。当室外 AQI 低于 50、温度在 18-26℃之间，且无明显噪音污染时，建议每天开窗 1-2 次，每次 30 分钟左右，既能享受自然通风，又能让室内空气更具活力；若室外 PM2.5 浓度超过 100、出现沙尘或有害气体污染，或气温低于 5℃、高于 30℃（需依赖空调 / 暖气），则应关闭门窗，完全依靠新风系统通风，避免污染物侵入或能量流失。特殊场景下，如临街住宅面临持续噪音、过敏体质者遭遇花粉季、夜间睡眠需要极致安静，新风系统可 24 小时运行，无需开窗即可维持空气清新；而周末居家、室内人员较多时，可在空气质量达标时段开窗，配合新风系统形成 “双通风”，进一步提升换气效率。

此外，正确使用新风系统与开窗通风，还需注意细节：新风系统需定期更换滤网（初效滤网 1-3 个月，HEPA 滤网 6-12 个月），避免滤网积尘影响净化效果；开窗时应避开交通高峰、施工时段，选择清晨或傍晚空气质量更佳的时间段；新装修房屋前 3 个月，可采用 “新风系统 24 小时运行 + 每日开窗 2 次” 的模式，加速甲醛等有害气体排出。

总之，新风系统与开窗通风并非 “非此即彼”，而是互补共生的关系。新风系统解决了污染、噪音、能耗等场景下的通风难题，成为日常通风的可靠主力；而开窗则在适宜条件下提供自然、零成本的通风体验，作为补充。根据室外环境与室内需求灵活切换，既能享受新风系统带来的健康便捷，又能保留开窗通风的自然优势，让室内空气始终保持清新与活力。